giovedì 22 marzo 2018

Esercizi anti-età per il viso

Con il passare degli anni, il nostro viso perde di tonicità, ma esiste un metodo super efficace per prevenire e rallentare l'arrivo quelle rughe fastidiose. Si tratta della ginnastica facciale, che mette in movimento tutti i nostri settanta muscoli del viso e li tiene allenati. Ci sono esercizi specifici per le diverse parti del viso, come la bocca, il mento o la zona degli occhi. Per guance più toniche provate a gonfiare la bocca a palloncino per 10 secondi e ripetetelo per circa 5 volte. Per il mento, invece, provate a fare un grande sorriso e pronunciate lentamente la "U e la X", così anche le vostre labbra saranno più carnose.