Come
conquistare la felicità di coppia in un solo week end!
a
cura di Stefano Love Coach - www.stefanolovecoach.it
“Nella
vita ci sono giorni pieni di vento e pieni di rabbia, ci sono giorni
pieni di pioggia e pieni di dolore, ci sono giorni pieni di lacrime;
ma poi ci sono giorni pieni d'amore che ci danno il coraggio di
andare avanti per tutti gli altri giorni.”
(Romano
Battaglia, Notte infinita, 1989)
Come
ti ho promesso all'inizio ti servirà solamente un week end per
cambiare radicalmente la tua vita sentimentale. In questi semplici
tre giorni riuscirai ad elevare il tuo rapporto. E' una promessa. A
patto che tu faccia esattamente cosa ti dirò di fare, che tu segua
lo schema che ti illustrerò.
Se
farai tutto questo, se avrai la costanza di non mollare, di non
relegare questo libro nel cassetto delle occasioni mancate, allora
cambierai veramente la tua relazione.
In
questo momento sarai curioso di sapere cosa ti chiederò di fare per
i prossimi giorni. Bene, inizialmente voglio dirti che ho
sperimentato questo percorso e la rivelazione è stata che un week
end è assolutamente sufficiente per iniziare il tuo processo di
trasformazione.
In
ognuno di questi giorni dovrai confezionare delle azioni, che
porteranno te ed il tuo partner ad incontrarvi, a scontrarvi, ad
amarvi di più, e ad odiarvi altrettanto. Questa altalena di stati
emotivi farà venire a galla il malumore che regna sommerso nel
rapporto. Farà emergere i punti deboli e radicherà i punti di
forza. Prenderete coscienza di cosa vi ha fatto innamorare l'uno
dell'altra e che cosa vi sta facendo allontanare.
Riflessione:
“Tieniti
acconto le persone che vogliono esserci nella tua vita, tieniti
accanto chi ti ama, chi ritorna e chi ti urla “addio”, ma poco
dopo te lo ritrovi sotto casa.
Tieniti
stretto chi ti dice “riproviamoci” e non chi ti dice “ormai è
troppo tardi”, perché non è mai troppo tardi se ami o vuoi bene a
qualcuno.
Tieniti
accanto chi ti ama e te lo dimostra ogni giorno, seppur con mille
litigi, mille addii, con mille incomprensioni. È sempre stato così,
chi ti ama resta, chi ti ama ritorna, chi ti ama c'è, c'è sempre,
anche quando lo tratti male, c'è.”
Il
primo giorno sarà legato all'organizzazione dell'opportunità.
Organizzazione di idee e organizzazione logistica. Nel primo giorno
non potrai esimerti dal lavorare su te stessa o te stesso. Un viaggio
introspettivo alla ricerca di immagini potenzianti. Immagini che ti
aiuteranno a capire come affrontare i due giorni successivi, e su
cosa iniziare concretamente a fare. È il punto di partenza, e come
dice il proverbio: “Chi ben comincia è a metà dell'opera.”
Questa
affermazione ben si presta a questa occasione. Nei successivi
capitoli andremo nel dettaglio di cosa devi iniziare a fare, passo
dopo passo.
Il
secondo giorno sarà il fulcro del percorso, sarà mentalmente e
fisicamente il giorno più pesante. Il più dispendioso in termini di
energie mentali e fisiche. Non spaventarti. Ma ricordati, non c'è
obiettivo possibile da raggiungere senza compiere sforzi importanti.
Ma lo vedremo nel capitolo dedicato interamente a cosa fare nel
secondo giorno.
Il
terzo giorno sarà l'arrivo. Sarai soddisfatto, avrai la coscienza
pulita per aver fatto tutto quello che era nelle tue possibilità.
Saprai finalmente cosa fare. Ti guarderai indietro e rivivrai il tuo
percorso. Il vostro percorso. Adesso ti concentrerai sulla tua
quotidianità affettiva. Adesso sarai felice. Adesso avrai capito e
preso le informazioni che ti servivano. Adesso sarai finalmente
libero di guidare il timone della tua relazione. Avrai nuove
consapevolezze, nuovi presupposti e nuovi propositi. Che non saranno
più solo i tuoi, ma saranno i vostri nuovi propositi. Perché siete
una coppia. Perché la tua felicità passa dalla felicità del tuo
partner e viceversa. Perché adesso siete persone diverse. Una nuova
donna. Un nuovo uomo. Nuovi amanti.
Non
sarete immuni dal dover superare tanti ostacoli. Non sarete immuni
dal dover affrontare sfide interiori e prese di coscienza che vi
faranno dubitare su tutto.
Mettere
in discussione il passato, rinnegare il presente, rinunciare al
futuro.
Non
sarà semplice, ricordi? Sarà difficile superare l'apatia che ti
porti dietro, sarà difficile restare motivata o motivato, e
applicare per tutti e tre i giorni ciò che ti dirò di fare. La
parte demotivante che risiede dentro di te ti boicotterà.
Ti
farà dire ma che cavolo sto facendo?
Ma
come cavolo posso realmente pensare di poterci riuscire? Ma come
faccio a convincere il mio lui o la mia lei?
Mi
prenderanno per una stupida o stupido, credulona o credulone, una
persona che pensa che basti leggere un libro per riavere la felicità.
Sono tutte boicottaggi interiori, è una difesa che la tua mente
prende per la pigrizia di cambiare uno stato mentale di comodità. La
tua mente si sta auto limitando perché cerca la strada meno
complicata e dispendiosa da percorrere. Dovrai remare contro di te, e
poi contro i giudizi di chi ti è vicino. Sii più forte, e ricorda
che per ottenere risultati che no hai mai ottenuto devi essere
disposto a fare cose che non hai mai fatto.
Come
potrai superare questi ostacoli?
Quando
svegliandoti la mattina e guardandoti allo specchio ti ripeti che
tanto non servirà a nulla?
Invece
è proprio in quel momento che dovrai affrontare la realtà, è in
quel momento che dovrai superare il primo scoglio. Dovrai cercarti di
auto motivarti.
La
forza e le motivazioni che ti spingono ad evolverti per cambiare si
trovano dentro di te, e con la giusta dose di fiducia e ottimismo e
con delle piccole strategie che ti insegnerò sarà addirittura
divertente.
Sempre
quella famosa mattina quando ti sveglierai e guardandoti allo
specchio troverai un sacco di scuse per non agire, pensa di essere la
persona che vorresti essere realmente.
Imparando
a trasferire se stessi dentro l'immagine di qualcun altro aiuta a
pensare ed agire come farebbe la persona immaginata. Imparare quindi
a recitare un ruolo ti aiuterà concretamente ad allenare la tua
mente ad un nuovo approccio. Questa e una strategia tanto semplice
quanto funzionale. I risultati non tenderanno ad arrivare.
Oppure
studiati e programmati una sequenza di gesti per evitare
l'immobilismo. È quello che fanno molte persone, dagli sportivi
professionisti ai manager più stimati. Crearsi dei rituali
personalizzati per ritrovare l'auto motivazione ed abbattere così lo
stato di immobilismo che si crea davanti a degli ostacoli che
sembrerebbero insormontabili.
Se
invece dovessero essere le parole a demotivarti, se dovessero essere
i giudizi di persone più o meno vicine a te, allora ti dico con
totale franchezza che è arrivato il momento di valutare attentamente
l'importanza che devono avere quelle stesse persone nella tua vita.
Dagli
un numero. Un valore. Quanto vuoi che incidano da 1 a 10 le persone
che credono di poterti giudicare, di poterti dire come gestire la tua
vita sentimentale?
Pensaci
e vedrai che alla fine attribuirai loro un valore talmente basso da
sorridere alle loro considerazioni.
Attenzione
però, non ti sto dicendo che devi cancellarle dalla tua vita, né
tantomeno che sono in mala fede con te e vorrebbero il tuo male.
Assolutamente no. Ti sto dicendo che probabilmente loro non hanno gli
strumenti per poter capire quale percorso hai deciso di
intraprendere. Ti accompagneranno per il resto della tua vita, va
bene, ma per questa parentesi ti prego di lasciarle fuori. Per il tuo
bene. Per la tua felicità.
Come
vedi hai a disposizione molti strumenti per contrastare le
limitazioni nelle quali la tua mente potrebbe incappucciarti.
Chiediti
se te lo meriti. Convinciti che ne sei capace. Adesso puoi. Ora.
(segue
sul prossimo numero di Slide)
